Ed ecco a voi alcuni metodi-consigli per eliminare la cellulite!
Circa il 90% delle donne è colpito in maniera più o meno evidente dalla cellulite.
E’ un processo infiammatorio che colpisce il tessuto adiposo posto sotto la cute e che provoca ritenzione idrica e un ristagno dei liquidi tra le cellule, causa principale della pelle a “buccia d’arancia” o a “materasso” . Se trascurata , può portare alla formazione di accumuli di grasso “nodulosi” difficili da eliminare.
- PERCHE’ si MANIFESTA?: Sono diverse le cause del suo insorgere-> gli estrogeni (ormoni femminili) che favoriscono un maggior accumulo di grasso sui fianchi; un’improvvisa perdita di tono muscolare , un’alimentazione scorretta; l’abuso di alcool e di fumo; una vita troppo sedentaria.
- COME FARE ?: Innanzitutto riuscire a riconoscerla appena si manifesta. Poi cercare di combatterla su tutti i fronti e durante tutto l’anno. E’ necessario stilare un programma di attività fisica che ti permetta di riattivare la circolazione. Segui una dieta sana, con un alto consumo di frutta e verdura, una diminuzione di grassi, condimenti, e poi soprattutto il sale.Bevi almeno due litri di acqua al giorno… e non dimenticare mai di inserire nel tuo programma di bellezza creme , gel, fanghi che danno una mano a rendere la pelle più tonica, elastica e morbida.
- DOCCIA-SCHIUMA-> Può essere usato anche ogni giorno, massaggiandolo dalla caviglia alla coscia. Poi va risciacquato con acqua tiepida prima, fredda poi.
- SAPONE ESFOLIANTE-> Da usare un paio di volte la settimana, insistendo soprattutto su glutei,fianchi e addome. Elimina tutte le cellule morte e contribuisce anche a riattivare la circolazione.
- GEL-> Dalla formula concentrata, agisce in maniera intensa e in profondità. Di facile assorbimento.
- CREMA-> Stimola la rigenerazione cellulare anche nelle zone adipose. Esistono creme per il giorno, per la notte o multifunzione.
- OLIO-> Ideale soprattutto per il massaggio. Ma ci vuole tempo per farlo assorbire in modo omogeneo e in profondità.
- FANGO-> Trattamento per rimodellare e tonificare grazie a una profonda stimolazione della circolazione. La presenza di argilla favorisce, per osmosi, l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Melissa Testa
melissatesta.wordpress.com 